DI COSA SI TRATTA:  il massaggio hot stone è riconducibile alla medicina ayurvedica indiana e a quella sciamanica degli indios dell’Arizona. Come si svolge il trattamento tipo? Le pietre, di solito di origine lavica, vengono riscaldate in appositi contenitori e portate a una temperatura di circa 60 gradi, per poi venir posizionate sul corpo in punti strategici. Il terapista procederà col massaggio manuale, utilizzando le pietre – di varie dimensioni a seconda dei punti da trattare – e un olio da massaggio per farle scivolare meglio sulla pelle. Rilasciando calore, le pietre svolgono un effetto profondamente decontratturante per la muscolatura, riattivando inoltre la circolazione e detossinando l’epidermide. Fondamentale la scelta di pietre dalla superficie liscia e levigata, capaci di trattenere il calore molto a lungo.  Questo tipo di massaggio vanta molteplici effetti positivi sia sul corpo, che sulla mente. Spiccatamente rilassante, è consigliatissimo per contrastare stress, affaticamento mentale e stanchezza. È un valido alleato contro la rigidità muscolare e aiuta la mobilità articolare. Promuovendo la circolazione linfatica e sanguigna, contrasta poi la cellulite e la ritenzione di liquidi. A trarre beneficio da questo trattamento sono anche le persone soggette a insonnia: lavorando sui Chakra, punti chiave posizionati lungo la colonna vertebrale, nei quali risiedono le energie vitali di ogni individuo, il massaggio hot stone libera il flusso energetico, sciogliendo noti emotivi e aiutando il ciclo sonno-veglia, ma anche l’umore, l’appetito e la vitalità .
DURATA DEL CORSO: mezza giornata da concordare con l’insegnante. Corso individuale su appuntamento.
PROGRAMMA : il corso prevede una introduzione teorica con dispense sull’anatomia umana e sulla tecnica di massaggio hot stone , i benefici che apporta , le controindicazioni, la cura corretta e la preparazione delle pietre. Segue per il resto del giorno l’esercitazione pratica sotto accurata guida dell’insegnante.
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SI RILASCIA ATTESTATO.